ירקות מבושלים,אפונה,גזר,תירס ושמן סויה



הרכב תזונתי של ירקות מבושלים,אפונה,גזר,תירס ושמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
90 קלוריות10 גרם3 גרם4 גרם19 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.2 גרם0.7 מ"ג34 מק"ג2703 מק"ג7 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג16 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
54 מ"ג0 מ"ג362 מ"ג220 מ"ג1.9 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.9 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות